Comprendre l’épuisement professionnel
L’épuisement professionnel et ses mécanismes
Souffrance au travail, fatigue, stress, burn-out…
Identifier les facteurs de risque du burn-out
Les éléments propices au burn-out dans les environnements professionnels
Reconnaître les signes de démotivation et de souffrance
L’estime de soi
La motivation
Le lâcher-prise.
Création d’une stratégie d’action
Outils de gestion de la pression, du stress et des émotions,
Prendre du recul et préserver sa personne
Se ressourcer et se relaxer.
Prévention institutionnelle du burn-out
La place de l’équipe dans la prévention du burn-out.
