Prévention de l’épuisement professionnel : Comprendre, Identifier et Agir

Prévenir de l'épuisement émotionnel et professionnel

Lieu(x): présentiel
Communication et Pratiques professionnelles, Pratiques professionnelles

Présentiel ou classe à distance

Référence

CPP017

Durée

3 jours

Prix/Personne

1170 €

Prix/Groupe/Sur devis

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Référence

CPP017

Durée

3 jours

Prix

(prix pour groupe de 12 personnes max)

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Prévention de l’épuisement professionnel : Comprendre, Identifier et Agir
Prévenir de l'épuisement émotionnel et professionnel
Apprenez à déceler les signes précurseurs du burn-out et à établir une stratégie de prévention efficace pour maintenir un environnement de travail serein et équilibré

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui ?

Tous professionnels

Prérequis

Aucun

Les objectifs de la formation

– Identifier les mécanismes de l’épuisement professionnel
– Savoir repérer les facteurs de risque du burn-out
– Savoir reconnaître les signes individuels de démotivation et de souffrance au travail
– Élaborer une stratégie d’action pour gérer la pression et le stress
– Découvrir des techniques de prévention individuelles et collectives

Le programme de la formation

Le programme en détail

Comprendre l’épuisement professionnel

L’épuisement professionnel et ses mécanismes
Souffrance au travail, fatigue, stress, burn-out…

Identifier les facteurs de risque du burn-out

Les éléments propices au burn-out dans les environnements professionnels

Reconnaître les signes de démotivation et de souffrance

L’estime de soi
La motivation
Le lâcher-prise.

Création d’une stratégie d’action

Outils de gestion de la pression, du stress et des émotions,
Prendre du recul et préserver sa personne
Se ressourcer et se relaxer.

Prévention institutionnelle du burn-out

La place de l’équipe dans la prévention du burn-out.

Modalités pédagogiques

– Test d’autodiagnostic
– Apports théoriques
– Ateliers de groupe
– Mise en œuvre de techniques pratiques

Délais d'accès

– Prévoir un délai de 2 mois avant le démarrage de l’action

Modalités techniques

– Fiche d’inscription à retourner

Modalités d'évaluation de la formation

– Elaboration d’un plan d’action
– Quiz de fin de formation

Les avis sur la formation

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