Comprendre sa relation au temps
La perception individuelle du temps et son impact sur la gestion quotidienne
Identifier et maîtriser ses mauvaises habitudes
Reconnaître les distractions et habitudes qui nuisent à la productivité
Développer des stratégies pour les surmonter.
Techniques pour améliorer l’efficacité personnelle
Optimiser l’utilisation du temps et améliorer l’efficacité.
Organisation et planification efficaces
Outils de gestion du temps et de planification des tâches
Les outils de gestion partagés
La communication efficace
Élaboration d’un plan d’action pour intégrer et maintenir des comportements bénéfiques pour une
gestion du temps plus efficace
